Nach persönlichen Erfahrungen mit den Themen Stress, Angststörung und dauerhaften Erschöpfungszuständen, war bei mir ein Klinikaufenthalt und weitere Therapie notwendig, um aus dieser Falle wieder auszubrechen.
Mehr dazu könnt ihr im Interview mit dem Männermagazin 7vierzig lesen: Link zum Artikel
Neben der persönlichen Beschäftigung mit diesen Ursachen, Wirkung und Behandlung zu diesen Themen, habe ich mich zur Fachkraft für Stressmanagement (IHK) weitergebildet.
Mittlerweile ist es mir ein besonderes Anliegen mit anderen dazu ins Gespräch zu kommen, von meinen Erfahrungen zu berichten und nun auch Workshops oder persönliche Beratungen zu Stress und Angst anzubieten. Für alle Betroffenen, aber besonders auch für Männer.
Es sind sehr persönliche und natürlich auch berührende Themen – aber traut euch trotzdem gerne Kontakt aufzunehmen.
Hier ist eine kleine Übersicht zu möglichen Inhalten: